2020-12-06 学拳小记

陈清怡

2020-12-06 学拳小记

日历步入12月，看着2020年好像转眼间快要过完了。小凌老师和国燕教练他们去了海南，挺好。前段时间出差去东北，好冷。现在的海南应该是个不错的地方。

这次训练，储教练指出了我水浪拳的几处不足。

1.  “顺水推舟”前的转身下蹲推动作，我的转身是手掌不动的，转好身了再转手掌。储教练指出，手掌是一边转身一边转的一记。不是和转身分开的2记。

2.  “气升昆仑”的前面几个动作，以前讲过如同抱一个橄榄球。储教练指出我这个双手的间距太散，位置不对。像有个橄榄球一样，下手要托着，2个手的相对位置不变的，动都是肩的前送和后抽产生的，橄榄球还是那个橄榄球托好的。

我前面打这记动作其实是当做“五云捧日”的意思来打的，这么一解释就知道2记拳是不一样的。

本周习拳

本周习拳正常练习，没什么大变化。