陶嘉严2025-2-23学拳小记

陶嘉严

十大形部分，龙吊膀的动作三，要打出“跃”的感觉。我的理解不止是龙吊膀，十大形中有其他拳也要打出“跃”的感觉。单把，动作二的时候，右手的“金星丘”部位放在耳尖上，动作三的时候，右手手掌为竖掌，手指与肩膀齐平。穿拳，动作2到3的时候，双手要拉开蓄势再打出去，我的理解，十大形中，拉开也是一种蓄势的方式。

水浪拳部分，“开枝散叶”手往前的部分，要打得温和点，大腿抬起要和地面平行，小腿垂直地面。

上次上课，讲到了“点、线、面”，这次大宁集训，大家在一起以单把为例进行讨论。我的理解，单把的右手，就是一整个手臂在一个面上进行运动，要做到这一点，手肘就是贴着身运动，如果打的时候，右手手肘外撇，那么就满足不了“整个手臂在一个面上进行运动”这个条件，那么在练习的时候就要加以纠正。在平时练拳的时候，可以以“点、线、面”作为一个基准，来判断自己打的拳是否标准，如果不符合“点、线、面”的要求，则应审视是否有打的不对的地方，并及时加以纠正。