第四次线上视频课——起势到瓶花落砚复习课问题记录

侣途38258

第四次线上课——起势到瓶花落砚复习课问题记录

特别感谢教练们细心的指正，看出了我很多小细节上的问题。

晓舟教练专门指出，总的问题是打拳重心不清晰，手脚定势时会犹豫，要养成果断利落的行拳风格。

晓为教练细致的指出了以下问题：

      

      注坔贯月：还没改掉右手下掏的这个习惯。

      随波逐流：右手从左手下抽，从左手上出

      闭门推月：右手翻掌平出

      随波逐流第二记：左手从右手下抽，从右手上出

      摇橹时身体不后仰，只收腹部

      摘星换斗：弓步要大，手往上，靠近头部。转身后重心在右脚。

      鸿雁双飞后起身，两手在胸前先合一合（左手抽回与右手合，右手再出）另一侧同理。

      孤雁出群与无用之用中间，右手不要高，不能直。

      野马追风后转身前，右手太直

      伏虎听风，眼看斜后方

      声东击西，绕右手时手肘为定点，右手手背向前，抱圆时右手手掌向下

最后感谢国燕教练给我精准的提出了，由于我自行添加的小动作，如闭门推月，临崖勒马那，手上有甩的多余小动作。这些地方要有意识重点改过来。

自己的感受，平时打拳时还是要心静，通过慢打来纠正这些错误。打对了再去行云流水。

沉下心，慢慢修。

                                                                                                      吕萍  2026年5 月10日