陶嘉严2025-05-18学拳小记

陶嘉严

十大形

“龙形裹洪”动作一双手合手的位置在腋下。“龙形裹洪”还要会打四面。5月25日的训练请教了储教练，四面打的收势还是哪里开始哪里收。

水浪拳

“凤凰展翅”，把气提起来，气宜鼓荡，要把气提到肺的上1/3处。双手要边转边翻。

“月挂松梢”，这一记如果教年轻人，无需把脚踮起，如果教年纪大的学生，就需要教他们把脚踮起来。这一记最重要的是要把躯干提起来。

老师评论我的水浪拳，说我打的太随意，没有厚重感，也没有涩的感觉。看来拳要再提升一个阶段，就要把打拳随意这个缺点给改正。