学拳小记

汪家林

在拳艺中遇见更好的自己

  这次网课"凌氏拳艺标准化训练"告一段落，虽然训练辛苦，但我始终坚持不缺课。特别感谢小凌老师的悉心指导。

  在练习水浪拳收式时，老师指出两手徐徐向上时要边上边转，手到位时正好转好。这个要领其实和起式是相通的。我有时隐约知道这个道理，却没能真正做到"触类旁通"。

  虽然老师每次视频课只指出一两个问题，但我明白这不代表其他动作就没有改进空间。有的动作可能在正确的方向上，有的则只是基本正确。老师始终秉持"因材施教"的原则，对每位学员的练习情况都了然于心。我们只需放心练习，用心体悟，相信拳艺定能不断精进。

      "为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平"——以前在书中读到这些话时，总觉得是遥不可及的豪言壮语。但听了老师的讲解后，发现这些理想其实离我们很近。就像常说的"天地良心"，如果每个人做事都能凭良心，世界自然会越来越好。凌氏团队就是最好的例证：小凌老师多年来孜孜不倦地无私教学，各位教练也将所学倾囊相授，这正是"天地良心"的体现。

      "为生民立命"在我们这里就是认真教拳、用心学拳，无论阴晴雨雪，寒来暑往。而小凌老师致力于内家拳的传承与发扬，正是"为往圣继绝学"的实践。如果我们都能秉持这样的心态，何愁天下不太平？这些看似宏大的理想，其实就存在于每个人的内心。用良心做事没有门槛，人人都能做到。"穷则独善其身，达则兼济天下"。

      这次课程让我受益匪浅。作为餐饮从业者，我更加认识到要守住良心、守住底线的重要性。

2025年6月11日

汪家林