陶嘉严2025-08-10学拳小记

陶嘉严

陶嘉严2025-08-10学拳小记

虽说已过立秋，但是上海的气温没有入秋的感觉，依旧非常闷热。这么闷热的天气，老师还是从苏州赶过来，给大家上课。

这次给大家看的是“四把”，我“四把”打得不怎么样，但是老师没有对我的动作进行指导，而是指出我的“轻步站”没有打出敬畏之心。

我说下我自己的理解。“轻步站”是临敌防守之用，生死搏斗，精神必然集中，动作也要一次成形，而且“轻步站”是起势，开头打得不对，后面也很难打对。老师的拳理要旨是这么写的：好整以暇凝神气，退避三舍察敌机。前三后七随君移，无拳无形有真意。也就是打“轻步站”要把拳理要旨中的精神给打出来。

这段时间，老师对我的指导很少放在动作上，而是指出我要改掉打拳随意的毛病。我自己的理解，动作标准只是最低要求，就好比各种产品的国家标准和行业标准，这些标准只是对产品的最低要求。而要在拳艺上继续提高，就要从精神上，从内在进行提高。如同王国燕教练所写“做事要敬字当先，打拳也一样，唯有敬，才能一步步打到位；唯有敬，才能把拳的内涵一步步体现出来；唯有敬，才能保持内家拳的正确传承”。我现在就要做到敬字当前，打拳的时候，把拳的精神给打出来。