《时间深处，方见拳中之由》—听肖力行老师《拳不虚动...

晓希

《时间深处，方见拳中之由》

——听肖力行老师《拳不虚动，动必有由——内家拳修习之道》讲座有感

6月10日，在华东政法大学松江校区，我有幸参加了肖力行老师《拳不虚动，动必有由——内家拳修习之道》的讲座 。老师因偶感风寒、喉咙沙哑，便嘱托我代为朗读全文 。对我而言，这是一份沉甸甸的受托之责，也是一次难得的深入学习机会 。

“拳不虚动，动必有由 ”这个题目首先击中了我 。因为这正是我这个阶段在练拳、教拳时，心中反覆盘旋的问题：水浪拳的每一记拳为什么这样打？它从哪里来？它的用法是什么？我曾以为，答案只在当下的招式与输赢里。

老师的讲稿，从“三真治学”立其根本，以“拳不虚动，动必有由”贯穿全篇 ；由“停车问路”入手，细讲一式拳中的技击、礼法、谋略与文化 ；又由“扬帆挂席”展开修习层次，进而讲“学”与“习”的分别、“以意导气”的内在机制，以及水浪拳从技击之根走向养身、养气、养心、养性的高远追求 。一记拳、一套拳、一门拳背后的法理、层次和方向，在讲稿中逐步展开，给了我极深的启发 。

除了文字讲稿，老师现场的阐释，也带给我许多触动 。老师提示我们，看一件事不能只看眼前一时，而要把眼光放远，时间放长，去审视它的来龙去脉，从过去、现在，一直看到将来 。视野一旦拓宽，许多原本纠结的问题，便会渐渐显出真假与轻重 。这个角度，也使我对“拳不虚动，动必有由”有了更深一层的体悟 。

过去我把这个“由”单纯理解为技击之由，总希望自己给学生讲拳时，能说清楚每一式是怎么打的，到底是进攻还是防守 。而这次看老师拆解“停车问路”，才明白讲好拳应包含多重层次 。老师从假想敌、格挡方向、顺势牵带、变招应对，讲到技击用法的核心法则 ；进一步讲到儒家重礼不争的传统礼节，和《孙子兵法》“强而避之”的谋略 ；再讲到拳名的演变，由凶恶的“二龙夺珠”到粗浅的“懒扎衣”，再到含蓄的“停车问路”， 这其中也折射出内家拳从苦修谋生走向健身养心的脉络。由一式拳，可见技击，可见礼法，可见谋略，亦可见文化意境，如此丰富而深刻 ，让我对如何上好文课，有了方向和信心。

也让我明白，水浪拳远远超出了单纯的技击之由 。它保留了拳的筋骨，却把方向引向身心调养与精神愉悦 。若溯源而上，拳法从远古的导引术、五禽戏发端，到冷兵器时代融入徒手技击，再到后来不断融入养生、审美、哲理与文化意味，在岁月长河中层层发展进化，方成今日之水浪拳 。

若只看一时一地，技击当然最直接，胜负也最分明 ；但若放眼一个人的一生，真正要紧的，未必是瞬息的输赢，而是身体能否长久受益，心性能否长久平和 。当眼界从眼前的胜负中抽离，许多原先纠结的疑问反而自然有了答案 。技击是拳的来路，却不是拳的归宿，这大抵就是老师反覆强调“取法乎上”的深意 。既然水浪拳已进入了更高层次的修习，只要略加了解其技击用法即可，何不把宝贵的时间精力，用在更高层次的修习上呢 ？

顺着老师的开示，我试着将这“动必有由”的底蕴层层剥开 。

首先是技击之由。有些拳式源于明确的攻防情境，老师现场请华政师生上台尝试“停车问路”，对此做了清晰的指导与示范，让我们看到水浪拳有拳理、有法度、有实战根源 。

其次是结构之由。有些拳式未必承担技击功能，而是在整套拳中起着承上启下、转换方向、调整重心、连接气脉的作用，比如“鸿雁双飞” 。它们像文章中的过渡句，着墨不重，却使整篇气脉贯通 。若把每一式都设计成技击打法，整套拳就会缺乏起伏与节奏 。

再者是气机之由。水浪拳贵在以意导气 。许多动作的意义，除了锻炼外形的中正舒展，更在练习身体内部的升降、开合、沉提、束长，让气血运行更顺畅，从而消解淤堵 。老师举了“右手拍左手”的浅近例子，说明以意导气并无深奥玄机，意识先行即可 。

最后是意境修身之由 。一记拳的名字背后要培养什么心境，让人进入怎样的精神状态，这些也都是“由” 。比如“鸿雁双飞”，它是要人想到双雁并飞的舒展与从容，让心意在运行中保持安详与开阔，这便是拳中的文学与修养 。

如此一来，心中豁然开朗 。“拳不虚动，动必有由”，层层往上，方见水浪拳的广阔深厚 。

老师讲“扬帆挂席”一段，也让我受益匪浅 。从“抛砖引玉”到“投石问路”，再到“扬帆挂席”，名字的变化是主动性、控制力、意境格局的层层提高 。初学时明路径，解决“像不像” ；进一步体会隐蔽动作，解决“对不对” ；最高一层，则是势在掌握、一气呵成，达到振奋精神、开阔胸襟的目的 。

这对教拳也是极大的启发 。好的教学，是因其阶段，给其所需 。初学者先明路径，知道方向、高低、重心；有了一定基础，再慢慢体会身法、气机和拳名意象 。我也由此反省自己教拳，过去往往急于把自己看到的问题都讲出来，却忘了考虑学生当下的水平能否接住 。讲得多，不一定就是教得好；讲到点子上，才是真正帮到学生 。水浪拳不是简单的动作模仿，它要我们从外形进入内因，再由内因驱动外形，从学路径进入习身心 。

其实，不只练拳如此，看人、做事、看待世间万物，莫不如此 。有些事，局限于当下，只见一时得失，多年后回看，才知道它是在成就还是在消耗一个人 。有些人，放在一时的情绪里，只见亲疏冷热，唯有拉开日子的距离，方能看清其心性、格局与担当 。一门拳，亦不能只看一时能不能打，而要看它能否陪伴一个人走过漫长岁月，能否让人长久保持身心的健康，经得起光阴淘洗，却仍然能生发出新的意义 。

取法乎上，是明白基础之后不困于基础，把眼前的练拳教拳，放进一生修习、时代变迁和文化传承的长河中去理解 。当时间拉长，便能从一式拳眼前的“由”， 看透它在岁月沉淀里的“由”。这大抵正是水浪拳拳可深习、可终身习的原因 。

感谢肖力行老师在身体不佳的情况下，仍为华政师生和凌氏拳艺同门完成这篇重要讲稿 。这篇讲稿是肖师拳学思想的系统呈现，它理清了内家拳演进的脉络 ，也为我们这代人今后如何守正传承，指明了方向。作为学生，我深受感动，也深受鼓励 。

我愿以此次代为诵读作为新的起点，将老师多年心血凝聚成的武学智慧，一点一滴地落实到日常教学的细微处，也化作为人处世的寻常心 。

晓希

2026-06-11

晓希