2024 学拳周记（三）

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2024  学拳周记（三）
   今天罗教练最后的指点，我听着特别兴奋，一直对内劲似懂非懂，似有非有，教练一番指导让我有了练习方向，当时真想单膝跪地喊声师父，哈哈哈，还是只鞠躬说了声谢谢老师。有幸遇见凌氏拳艺，跟着罗教练学拳，幸福感倍增！
   早上十大形重点穿拳，我特别要注意方向，两个方向加起来90度，我很容易打成横线，另一个我在第三个动作发力时后脚不要往后跳，脚往下蹬发力。
  水浪拳起势放松也不能完全松懈，肩膀的旋转位置感觉自己这次明确了，停车问路后面的动作罗教练讲了用法以及意识（两个地方）又涨知识了，强调身体带动双手，随波逐流这记拳我特别喜欢，当时总打得不是那么回事，罗教练详细讲解身体带动起伏，特别是手往前推再上移，流水到岸往上“舔”岸边，形象讲解让我非常明白，听教练讲这是肖力行老师行拳时的切身实感，肖力行老师能够将这些身体的感受用语言精准地描述出来，真是厉害，当时我只惋惜没有早加入凌氏拳艺，以好亲身听肖力行老师讲解这记拳。罗教练不仅说了肖力行老师的感受，还针对我的实际情况进行了纠正，可见也是下了功夫的，我剩下来就是好好练，好好感悟。最后罗教练讲到如何用内劲？讲得太好了……此段已经牢牢记在心里，又更加喜欢水浪拳了。

楚楚 2024/03/03