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童金星教拳记录 2018/10/14、2018/10/28)
学员概况:
学员张浩翔,7岁,男孩,生性好动,父母教育张弛有度,所以学拳认真,并且又放得开,很容易教。 教学时间:每两周一次,一次约1.5小时。 其他:小孩子平时作业,补习班多,不会每天练习,想起来的时候会练习一下。
具体内容:
2018-10-14: 第一次见面,小孩子略显害羞,但并不是内向的小朋友,而且有他父亲陪在旁边,所以很好拉近距离。 先做一些准备活动,压腿、活动关节等,小朋友表示这个他们在学校也学过,可以借此拉近一下距离。 随后打一下踩步示范,表示踩步踩出去要像猛虎扑出去一般,然后问学员是否在动物园或电视上看到过老虎,是什么样的,咱们踩步也要打成那个样子。
接下来开始教轻步站,没必要动作多标准,只要脚的位置方向差不多,身体保持平稳即可。 接下来教踩步动作一二三,先每个动作分解讲一遍,随后连贯起来带着打,喊口令一、二、三,“一、二”语气缓和,口令”三”加重加快,这样他自然而然就一二放松,三用力了。
带着打几遍之后,让他自己打。
备注: 1、因为是和他父亲一起练,小家伙学会了动作便表示要教他爸爸,一来二去无形中就又自己多打了很多遍,动作容易记住。 2、动作熟悉就好,不必强调要领,只提了一个,就是后脚脚跟不要起来。
2018-10-28 第二次见面就很熟悉了,所以直接就开始准备活动,然后让他打上一次学习的踩步,打了二三十米远。 问他:你这样一直打到头,想回头怎么办?所以今天要学习转身。 教转身动作,同样,是和他父亲一起学。 上一次踩步只打一边,这一次教完转身,教打另一边的踩步。喊口令“一、二、三”多带着打几遍就熟练了。 随后让其自行练习。 见其打的比较熟练,于是决定教收式。 示范收式,小家伙觉得很难。我决定先不教转身,先教鹰捉虎扑。 问:是否在电视上看过老鹰抓小鸟小兔子,怎么抓的,老虎扑食,怎么扑的,让他模仿给我看。 在他模仿的基础上告诉他,老鹰爪子向下抓,老虎扑食要定住自己,不能把自己冲倒了,然后带着做了几遍鹰捉、虎扑。 等鹰捉、虎扑熟练了之后,再教完整的收式。 最后把动作整合起来,完整的做几遍。 收式教完之后,把轻步站——踩步——转身——踩步——收式几个动作,完整的带着打几遍,随后让其自己练习,记动作。
备注: 1、踩步学完一边,学另一边很快。 2、收式还不熟练,下一次训练还要巩固教学。
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