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凌氏心意六合拳艺简介，包括拳种，传承，团队等 去看看
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12.7线上学拳小记李晨希一、学习小结这次线上学习与周三黄教练所说教会我：基本功可以 去看看
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申请设立凌氏拳艺华东政法大学培训点 尊敬的肖力行老师、王国燕理事长、陈清怡秘书长 去看看
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——记11月30日周日训练晨光正好，微风不燥，周日的训练时光就这样浸在融融的秋阳里。 去看看
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11.30学拳小记 2568马琴 今天上课周老师带我们先整体打了一遍水浪拳，然后开始一对一 去看看
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今日我们复习了水浪拳，老师重点帮我纠正了“随波逐流”这一记。老师强调：后打时手臂 去看看
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《孙子兵法》一言以蔽之 ——重读《听肖力行老师讲孙子
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慢练求准：一个习武者的认知进化 急如追风快马，快似闪电——这是周日训练时小
从知已到知人：内家拳对练的进阶之道 这次套路调整后练习还不够熟练，接下来要
四把拳中的神意 秋意初临，天地间仍残留着夏末的闷热。这黏稠的空气将苍穹压得低垂
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周三午后，习拳时分。黄老师率众演练水浪全谱，场内肃然，唯闻衣袂破空之声。 我
11.23线上点评反思小记 马穆香 昨晚因故未能参加线上视频点评会议，实为遗憾。幸得马
身若平舟·劲如虎扑 ———记11月23日周日凌氏拳艺线上会议总结（胡洁芳） 会议
习凌氏拳艺小结 接触凌氏拳艺已两月有余，此次以线上会议的形式参与学习，是我习拳路
凌氏拳艺华政培训基地2025年11月16日教学记 去年9月，凌氏拳艺受邀进入华政体育课教
当310名学子在华东政法大学运动会上将凌氏十大形打得风生水起，当289名同学将水浪拳
“丹凤朝阳”与“丹逢朝阳”辩 内家拳，形意相随是一层，形气相契又更深一层，拳名
上周四，乃我初为助教、领晨练之日，心绪纷然，感触良多。 未及七时，我至富田体
今日(11.16)的训练，我们再度重温了心意六合拳的根基——踩步。弓步踩步的沉稳与跟
尊敬的教练们，亲爱的各位社员们： 大家下午好！我是华政凌氏拳艺秘书长蔡欣怡，由
学拳小记2025.11.16 马穆香没记错的话，今天应该是第一次以社团成员的身份跟着老师学
学拳小记 今天的训练我第一次参加，从刚开始的踩步不会到下课后的掌握，这都是老师和
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