凌氏拳艺国际文武学院开展重阳敬老公益活动

晓希

凌氏拳艺国际文武学院开展重阳敬老公益活动

2026年10月14日上午，重阳节将至，凌氏拳艺国际文武学院携手张家港香港联谊会走进深水埗圣恩护老院，开展重阳敬老公益活动，为院内约100位长者送上节日礼物和祝福。

此次活动由张家港香港联谊会创会会长、凌氏拳艺学员盛敏莉（Lily）热心引荐促成。文武学院执行副院长刘侃希带领学员杨芳芳、廖艳媚参加活动。

为给长者送上一份实用而温暖的节日心意，文武学院提前筹备了100份重阳敬老礼包。礼品装在印有学院名称和标志的专属帆布袋里，内有护膝、毛巾、按摩用品、护手霜等适合长者日常使用的物品，由文武学院南京团队完成设计、制作、采购及包装，提前运抵香港。活动当天，文武学院师生一早到达护老院，与院方工作人员一起拆箱、整理，做好分发准备。

除了节日礼品，文武学院还为长者们带来了一场轻松活泼的水浪拳文化体验。

文武学院师生和盛会长首先演示了水浪拳《密州出猎》，这是以拳合词的简化套路，演绎的是苏轼名篇《江城子·密州出猎》。护老院负责人黄姑娘、刘姑娘看后兴趣浓厚，主动提出想跟刘院长学习体验。文武学院师生随即从头开始，一边示范、一边讲解，带着她们完整练了一遍；随后在黄姑娘的提议下，现场护理人员也一起加入，大家又共同练习了一遍。

现场不少长者也跟着水浪拳的动作伸手抬脚、摆动身体、挥舞手臂，神情专注，兴致盎然，气氛十分活跃。

对高龄长者而言，传统武术不一定要完整习练套路。选取水浪拳中柔和、舒展、易于模仿的动作，即使坐着，也可以活动手臂和身体，在互动中感受中华传统武术的韵味与乐趣。这也是文武学院近年来探索"长者水浪拳文化体验"的一个方向。

随后，盛会长和张家港香港联谊会会员们带领长者们一起演唱《滚滚红尘》《万水千山总是情》等经典歌曲，文武学院学员也加入其中，现场歌声朗朗，笑声不断。

活动期间，正在香港访问的张家港市委统战部部长张莉、深水埗区议员郭彦丽及张家港香港联谊会现任会长何彬等嘉宾亦到场探访，与大家一起向长者派发礼品，把文武学院与张家港联谊会分别准备的礼品陆续送到长者手中，为老人家们送上重阳节的祝福。

活动结束前，圣恩护老院向凌氏拳艺国际文武学院致送感谢状，感谢文武学院的爱心探访。院方工作人员、联谊会会员、嘉宾及文武学院师生随后合影留念。

这次活动还有一个温暖的小插曲。就在当天上午，盛会长在香港为长者送上重阳慰问的时候，远在张家港的盛会长母亲家中，也来了几位年轻后辈，带着重阳礼物前去探望。巧的是，今年中秋节，同样的一幕也曾发生过：盛会长在香港探望别人家的老人，家乡也有人探望着她的母亲。没有约定，也没有安排，两份心意却总在同一天相遇。这大概就是佛家所说的善缘吧。

尊老敬老是中华民族的传统美德，传统武术同样承载着崇德、修身、养生的理念。凌氏拳艺国际文武学院希望通过教学、文化交流及社区公益活动，让传统武术走进更多人的日常生活，在传承中华文化的同时，把健康、快乐与关怀带给更多香港市民。

凌氏拳艺国际文武学院

2026-10-18

晓希