学拳小记

汪家林

改拳小记

  这一段练习，晓舟教练和国燕教练指出了不少问题。

  五圣朝天，右肘臂从面前经过的时候，指尖朝上。

     月挂松梢，脑子里知道要顶头悬，但在练习时头没领上去，精神就没出来，以后练这个式子，得多提醒自己头要往上领。

     犀牛望月，下盘没锁牢，架子就散了，自己看着也别扭，就不知道问题出在哪？

     童子抱琴之后蹬脚，脚不要高过胯。这一下本来就是踢对方小腿胫骨的，抬太高了，如果实战自己得吃亏。

     鹞子入林看着简单，但手脚配合做到一致真不容易。前手要从另一条胳膊底下穿出去，手背贴着手掌走。我反复练了好多遍，回看视频还是不到位，还得再打磨。

     老话说，学拳容易改拳难。往后我就放慢节奏，多留意细节，反复琢磨，一点一点把拳架修端正。

                                                                                                                                                                        学拳小记汪家林

                                                                                                         2026年8月23日